Навигация
Лифтинг
Дальнозоркость
Радикулит
Профилактика
ЛФК
Варикоз
Зарядка
Давление
Зрение

Разделы
Новости (архив)
Консультации
Диеты
Сайты для женщин
Конференции
Дневники
Знакомства
Книги


боль сильная по всей спине и в руку отдает по нарастающей]
Какой пульс бывает при брадикардии


увеличение грудикосметология первые морщины убрать]
На спине с правой стороны около позвоночника резко заболело когда нагнулся


Г екатеринбург пластическая хирургия.
Запор.у.престарелых.как.лечится.травами.




Омоложение: Шишка на мышце ноги

Шишка на мышце ноги

На самом деле, такая проблема как шишка на большом пальце носит не просто эстетический характер, хотя и этот фактор немаловажен. И не только для женщин.

В тот момент, когда происходит смена сезонов и приходит пора менять обувь с более легкой на тяжелую и наоборот, многие люди начинают сталкиваться с проблемой болезненности косточек, которые образовались сбоку больших пальцах ступней. Мало того, что такая шишка непривлекательна внешне, так она еще и очень болезненна. Говорю так, потому что подобная проблема существует у моей близкой родственницы.


Если выражаться научным словами, то такая шишка (она же косточка), называется вальгусной деформацией. Широко распространено мнение, что эту шишку образуют соли, неправильно отложившиеся в организме. Однако это в корне не так. Косточка представляет собой головку плюсневой кости большого пальца, неправильное положение которой и приводит к отекам и воспалением сустава стопы, неправильному распределению нагрузки на тазобедренные и коленные суставы, а также, на позвоночник.


Почему же появляется такая шишка? 

Исчерпывающего ответа на этот вопрос наука не может дать, и по сей день. Тем не менее, вероятность появления косточки может возникать в следующих случаях:


-ношение обуви со слишком узким носком (согласитесь, в погоне за модой, мы идём на всё).

-дефекты связочного аппарата, которые носят врожденный характер и передаются, в основном, по женской линии.

-соответствующие травмы.

-нарушения гормональной деятельности, которыми обычно страдают женщины в период климакса.

-поперечное плоскостопие.

-чересчур большой вес (все мы грешны и едим, очень часто, не в меру).


Как бороться с шишкой у большого пальца ног? Что можно предпринять?


Если человек попадает в эту группу риска, касающуюся образованию шишек на ногах, ему, прежде всего, надо научиться правильно питаться, ведь неправильное питание содействует образованию косточек. Следует полностью отказаться от жареного мяса (а мы его так любим), наваристых бульонов, гороха и сладостей (а с чем же тогда пить чай?), отдавая предпочтение блюдам на основе молока и продуктам, в составе которых есть значительное количество витамина Е: растительное масло, орехи, рыба (это ещё терпимо).


Между тем, мало только соблюдать определенный пищевой режим, но и стараться предупредить данное заболевание. Для того, чтобы не дать росту шишки никаких шансов, следует соблюдать ортопедический режим, как можно чаще разгружая ноги и, в частности, стопу. Т.е., если целый день был проведен на ногах, следует устраивать отдых с задранными к верху нижними конечностями, или просто полежать горизонтально. Кроме того, стоит полностью отказаться от повседневной обуви с узкими носками и высокими каблуками. предпочтение стоит отдавать туфлям с мыском округлой формы и каблуком, высота которого должна составлять не более 4 см. А подошва, вообще должна быть амортизирующей и плотной. Правда, будучи дома, лучшее вообще ходить босиком.


Но, если при ходьбе начинают болеть ноги, а с наступлением вечера они отекают, то пора обращаться к «услугам» ортопеда. Устранить косточку можно двумя способами: наложением вальгусных шин или оперативным методом.


Вальгусные шины широко применяются при начальных и средних стадиях деформации сустава ноги. Использование этого приспособления снижает боль при ходьбе, уменьшает нагрузку на стопу и корректирует положение пальца в нужную сторону. Хорошие и качественные шины могут сочетаться с любой обувью, кроме того, они являются универсальными для обеих ног.


Если развитие косточки находится в последней стадии и носит запущенный характер, применяется оперативное вмешательство. Операция по удалению шишки является несложной. Просто, из связок и мышц, оперативно формируется нормальная форма стопы, что влечет за собой возвращение пальца в нормальное положение. Уже через 4-5 дней после операции, швы снимают, а через 10-14 дней, больной уже может уверенно стоять на ногах. 


Источник: http://www.hoska.ru/2011/01/nepriyatnaya-shishka-n...


Автор: wanted


<< Технология применения наиболее эффективного использования элементов инвестиционного анализа Инекции мовалис &rt;&rt;

Новое:Центры профилактика сколиоза у дошкольников в краснодаре, Ортопедические подушки для шейного остеохондроза, Причины миокардита у животных, Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений лфк для сколиоза

Опросник

*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:




Список страниц

Наши рассылки
Простатопатия можно ли вылечить полностью
Диета при холецистите как питаться




Мы в соцсетях


Лента записей

Самая красивая героиня сериала "Игра престолов"










 

© 2014 Шишка на мышце ноги
Показать всё Лента новостей