Каталоги
Остеохондроз
Простатит
Простатит
Миопия
Профилактика
Простатит
Радикулит
Хирургия
Флеболог
Остеохондроз
Профилактика
Пилинг
Дальнозоркость

Разделы
Новости (архив)
Консультации
Диеты
Сайты для женщин
Конференции
Дневники
Знакомства
Книги


Простатит выявление на бактерий
Геморрой-лечение марганцовкой


Ожирение печени причины и лечение
Чистка печени в стационаре в калининграде


мигрень особенно после алкоголя]
Где купить полоски для глюкометра bionaime в челябинске


Холодеет нос при головной боли
Можно совместить прием флуконазола с мовалисом . никотинка. мильгамма




Миопия: Почему каждый день болит спина

Почему каждый день болит спина

Если немеет спина, скорее всего где-то ущемляются нервные окончания. Такие симптомы могут возникать после длительной сидячей работы или после тяжелой физической нагрузки. В таком случае необходимо лечь на твердую поверхность (например, на пол), чтобы мышци спины расслабились.

Для того, чтобы не было проблем со спиной, необходимо каждый день делать несложные упражнения (хотя бы 5 минут каждый день).

Одно из таких упражнений. На полу необходимо стать на пальцы ног и на руки (лицом вниз). Затем делать движения телом: поднимать тело дугой вверх и удерживать 30 секунд; опускать тело дугой вниз и удерживать 30 секунд. Повторить 5-6 раз.

Неплохо будет сделать массаж (пройти курс - 10 раз).

Если спина продолжает неметь, обрадитесь в своему участковому терапевту, пусть он вас осмотрит, установит диагноз, а при необходимости, направит к узкому специалисту.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/57875-pochem...


Автор: SonyForLife


<< Сдавление позвоночной артерии, обусловленное поражением шейного отдела позвоночника спондилолистез, грыжа диска Крем для удаления растяжек в груди &rt;&rt;

Новое:Антиген рака-предстательной железы, Колет, болит и горит голова уже 2 недели, Волнистый попугай болезнь клюва, Двухстворчатый артериальный клапан это страшно, Алкогольный гепатит виды, Причины когда чешется задний проход

Опросник

*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:




Все страницы

Наши рассылки
Головная боль глаз расширение сосудов глаза
Книга хаитонов простатит скачать бесплатно




Мы в соцсетях


Лента

Самая красивая героиня сериала "Игра престолов"










 

© 2014 Почему каждый день болит спина
Обзор сайта РСС