Каталоги
Простатит
Дальнозоркость
Зарядка
Пилинг
Миопия
Варикоз
Медицина
Омоложение
Дальнозоркость
Омоложение

Разделы
Новости (архив)
Консультации
Диеты
Сайты для женщин
Конференции
Дневники
Знакомства
Книги


Белые пятна на больших пальцах ног
Игры на двоих футбол головастиков


Пп позітів компані розробка програмного забезпечення
Что означает что рнк гепатита с отрицательно а антитела положительно


Лекарственные препараты для юношеской гипертонии
Можно ли качать прес при цистите




Гипертония: По позвоночнику что болит определяют остеопат

По позвоночнику что болит определяют остеопат

Шейный отдел позвоночника выполняет огромное количество жизненно важных функций, в следствии чего является наиболее уязвимым местом.Это самый подвижный отдел позвоночника,обеспечивающий большую мобильность головы,в связи с чем боль в шее встречаются очень часто, вне зависимости от пола и возраста человека. Нельзя также забывать,что от шейного отдела позвоночника зависит правильная работа большей части организма,в том числе работоспособность головного мозга, органов грудной полости и брюшной полости, кровотока во всем организме и многое другое.
Размер позвонков шейного отдела позвоночника очень небольшой,а нагрузка на эту зоне постоянна в течении всего дня ,поэтому боли в шейном отделе являются таким частым явлением в наше время.Это болезнь как пожилых,так и молодых,вне зависимости от пола,возраста и профессии.

Почему болит шея ?

Основными причинами боли в шее является остеохондроз и остеоартроз шейного отдела позвоночника. Источниками боли при этих заболеваниях могут быть межпозвоночные суставы и диски, а также связки позвоночника и мышцы спины. Очень большую роль в развитие болей в шейном отделе играет наш образ жизни : долгое вынужденное положение головы,неудобная поза при работе за компьютером,отсутствие перерывов в работе,занятие вышиванием,вязанием и т.д. При этом зачастую мы пренебрегаем занятиями спортом,таким образом позволяя мышцам становиться вялыми и слабыми.

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Для профилактики болей в шейном отделе необходимо соблюдать нехитрые правила :

-при долгой работе за компьютером и другим занятием,сопровождающимся длительным вынужденны неудобным положением головы и шеи,не забывайте каждые 40-50 минут встать,размяться,совершить наклоны головы вправо,влево,вращать голову вправо-влево,коснуться подбородком груди.
- спать необходимо на жесткой или полужесткой постели с небольшой не очень мягкой подушкой
-не забывайте про ежедневную зарядку после сна : встать,походить,совершить движения головой к правому плечу,затем к левому,коснуться подбородком груди. Это необходимо для того,чтобы тонизировать » сонные мышцы» ,восстановить кровоток в шейном отделе,ускорить обменные процессы
-в холодную и сырую погоду не забывайте про шарф или одежду с теплым воротником- это позволит избежать переохлаждения этой зоны

Почему лучше обратиться к остеопату когда болит шея?

При болях в шейном отделе лучше не тянуть время и вовремя обратиться к специалисту.Остеопат продиагностирует объем движений в каждом позвонке,устранит их ограничения,расслабит напряженные мышцы.
Врач-остеопат использует в своем арсенале максимально мягкие и безопасные техники,что позволит быстро и безболезненно устранить болевой синдром.
Чем быстрее вы обратитесь к врачу-остеопату,тем легче и быстрее он сможет восстановить движения шейных позвонков,тем самым устранив неприятные ощущения в шейном отделе

Источник: http://sandarkina.ru/osteopath/boli-v-shee/


Автор: ptka


<< У ребенка умеренно увеличена печень билирубин 118 По какой схеме пить асд при артрозе &rt;&rt;

Новое:Лфк упражнения при остеопорозе позвоночника, Мочегонное от цистита, Нормы онкопробы на анализ рэа прямой кишки, Глицин при головной боли, Таблетки от отравления алкоголем и восстановления печени, Научная статья цирроз печени

Опросник

*Ваше имя или псевдоним:


*Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей):


*Ваш комментарий:




Все страницы

Наши рассылки
Можно ли лечить геморрагический инсульта пиявками
Что такое адреналин верное средство рен тв




Мы в соцсетях


Feed

Самая красивая героиня сериала "Игра престолов"










 

© 2014 По позвоночнику что болит определяют остеопат
Карта сайта Лента новостей